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21天养成好习惯

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专家说21天可以培养一个好习惯。有一个专门的网站是将这方面的知识和技巧。老实说这个看起来比较容易不就是坚持21天么? 但是实际操作起来就不那么容易了,不然也不会有人来专门研究这方面的理论。 其实这个作为新年的目标也挺好的。 今年的目标就是努力培养12个好习惯。

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